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요즘 거리두기 단계 격상 때문에 다들 집에서 운동하시거나

근처 공원이나 운동장에서 러닝을 하시는 분들이 많으실텐데요!

저도 근처 대학교 운동장에만 가도 정말 많은 사람들이 러닝을 하고 계시더라구요!

거리두기 단계 격상이 무색해질만큼...ㅋ

그러다보니 심폐지구력이나 체력은 좋아질 것 같은데

근력을 키우려면 웨이트 트레이닝을 꼭 해야하잖아요

더군다나 헬창분들은 어떻게 얻은 근육인데, 근육을 다시 잃어버릴 수가 있겠습니까...

그러니 반드시 홈트레이닝을 시작하셔야 했겠죠?

근데 홈트레이닝이 얼마나 힘듭니까..ㅜ 

강도가 힘든게 아니라, 너무 지루해서 힘이 들기도 해요ㅜㅜ

빡세게 쇠질해야 금방금방 끝나고 다양한 운동을 해주는데..

그러다보니 요즘은 각종 도구로 홈트레이닝을 한다거나,

아예 집에 헬스기구들을 마련해서 홈짐을 차리는 사람들이 많던데요

저도 알아보니까 돈이 엄청 많이 들 줄 알았는데, 상황에 따라 다르더라구요!

비싼 것도 당연히 있지만, 의외로 저렴하게 마련할 수 있더라구요!

그리고 큰 공간이 필요하지 않는다는 점도 의외였습니다ㅎ

다양한 홈짐 브랜드들이 있죠?

블랙뱃, 맥스프로, 엘리코, 플러그피트니스 등등... 

이 중 비싼 것은 비싸지만, 싼 제품들도 있으니 잘 알아보시면 좋을 듯 합니다ㅎ

도움 될 만한 링크를 남겨두겠씁니다

url.kr/HEIjpd

집에서 홈트레이닝 하시는 분들은 잘 하시던데

저는 좀 알아보고 있습니다ㅎㅎ

모두들 화이팅 하세요!